選擇合適的尺寸：確保選購合適尺寸的腋拐，以便提供穩(wěn)定的支撐和舒適的使用體驗。如果腋拐太長或太短，都可能導致不適或不穩(wěn)定。

調(diào)整高度：根據(jù)患者的身高和需要，調(diào)整腋拐的高度。一般來說，腋拐的頂部應(yīng)該與患者的手掌心或手腕骨平齊。這樣可以確?；颊叩氖直墼谑褂靡腹諘r保持自然姿勢。

步伐穩(wěn)定：在使用腋拐時，要確保每一步都是穩(wěn)定的。將腋拐放在一側(cè)，然后將體重轉(zhuǎn)移到腋拐上，再將另一只腳邁出一小步。保持穩(wěn)定的步伐有助于避免摔倒或扭傷。

保持平衡：使用腋拐時，要時刻保持平衡。注意站立或行走時的姿勢，盡量避免突然轉(zhuǎn)身或做出快速的動作。如果需要，可以請他人提供支持或使用其他輔助工具來增加穩(wěn)定性。

避免過度依賴：盡管腋拐可以提供支持，但不應(yīng)過度依賴它們。在康復過程中，應(yīng)逐漸減少對腋拐的依賴，以促進肌肉的恢復和加強。在醫(yī)生或康復師的指導下，逐漸減少使用腋拐的時間和頻率。

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